Bright Side bestämde sig för att dyka djupare i denna fråga och få fram bevis för varför en dusch några gånger om dagen kanske inte är det bästa valet.
1. Ditt hår kan se mer fett ut om du tvätter det dagligen än om du inte gör det.
Nytvättat hår ser ut och känns bra, men att schamponera ditt hår för ofta kan faktiskt göra det mer oljigt. Varje gång du applicerar ditt favoritschampo torkar det ut hårbotten något, vilket gör att det producerar mer talg som svar. Om du har för vana att tvätta håret dagligen får hårbotten meddelandet att det hela tiden måste producera mer olja för att förhindra att huden på huvudet torkar ut. Detta i sin tur gör att ditt hår blir fetare snabbare.
2. Din hud kan börja kännas torr.
Även om det låter tilltalande att duscha ofta, gör det mer skada än nytta. Duschgeler, tvål och varmt vatten tar bort friska bakterier och eteriska oljor från din hud. Dessa oljor hjälper din hud att vara ungdomlig och strålande längre, och vissa hudläkare rekommenderar till och med att duscha max 2-3 gånger i veckan för att förhindra kliande och alltför torr hud.
3. Du kanske får mer mjäll än vanligt.
Många schampon påstår i sin reklam att ditt hår kommer att se glansigt, voluminöst och mjällfritt ut, men att använda dessa schampon för ofta fungerar faktiskt tvärtom. Att tvätta håret för ofta får hårbotten att bli irriterad, och det börjar då att klia. Detta kan så småningom leda till mjäll och kan i vissa fall till och med utlösa håravfall.
4. Din hud kan bli känsligare.
Att ta en lång och varm dusch verkar som ett hälsosamt sätt att hålla sig ren och hålla otäcka bakterier i schack. Men att utsätta din kropp för smuts och bakterier stärker ditt immunsystem och hjälper den att bekämpa virus mer effektivt. Att duscha för ofta stör din huds mikrobiom, vilket gör att den känns irriterad och ser sprucken och rödaktig ut.
5. Det kan vara svårare att få bort schampo i håret.
Föna håret direkt efter en dusch kan ge dig den fräscha looken hos frisören, men att göra det till en vana är inte alls bra. Att tvätta och föna håret för ofta gör det torrt, sprött och benäget att gå sönder. När ditt hår är svagt och lätt går sönder är det svårare att borsta och styla det.
6. Det kan påverka din hälsa.
Dina privata delar rengör sig naturligt och att använda parfymerade tvålar och geler för att tvätta dem kan påverka deras hälsosamma pH-nivåer. Detta kan i sin tur orsaka bakteriell obalans, irritation och till och med påverka din reproduktiva hälsa. Det är bättre att välja mjuka, doftfria produkter för att tvätta området runt dina privata delar.
